Ой вы меня напугали 🥺 Что расходится ?? Кости ??? Как это ?

У меня был симфизит.
Это что-то 😬не то,что сидеть,ходить было больно,нот лежать на спине было невыносимо.
В туалет невозможно сходить.ходила со слезами.извиняюсь за подробности.
Ждала мужа,чтоб сходить "по большому" иначе никак.боль жуткая.
Но родила сама.расхождение было 20 мм по УЗИ.
После родов неудачно упала(подскользнулась на больничной плитке).и такой страшный хруст услышала😬
Встать не могла ,боль жуткая.еле поднялась.на крик никто не пришел.сделали УЗИ,был надрыв небольшой.
Бинтовалась эластичными бинтами.пару месяцев после выписки это жесть полная.
Так,что не волнуйтесь,может у вас все обойдется.я желаю вам и всем девочкам не пережить такого,а проходить спокойно все время .и вам желаю, чтобы все обошлось 😉😘

Делайте упражнения, они помогают, уменьшают боль. И меньше лежать. Я тоже думала у меня там пипец расхождение, ещё в 20 недель началось, оказалось по норме всё. Но ноги по очереди вообще не могу поднять до конца) как растяжку для беременных стала делать - стало лучше. Гинеколог сказала бандаж носить.
1) Лежа на спине согните колени и подтяните ступни как можно ближе к ягодицам. Медленно разведите колени в сторону, а потом медленно верните их в исходное положение. Повторить 6-10 раз. - прикольно, легко, помогает.
2) Исходное положение для следующего упражнения такое же, как для предыдущего, только ступни нужно немного отставить от ягодиц. Медленно поднимайте таз вверх, а потом медленно возвращайтесь в исходное положение. На поздних сроках высоко поднимать таз не получится, но этого и не требуется. В это время достаточно просто отрывать его от пола и медленно возвращать обратно. Повторите упражнение 6-10 раз. - тоже легко, и помогает
3) Встаньте на колени, руками упритесь в пол, расслабьте спину. Но при этом следите, чтобы спина, таз, шея и голова находились на одном уровне. Выгните спину вверх, опустив при этом шею и голову вниз. Мышцы живота и бедер при этом должны быть напряжены. Повторить это упражнение 3 раза. - это я сама не поняла, как делать, если честно, не делаю.

А как вы хотели?! Все расходится, как врач мне говорила: что болит то развивается =)

Спасибо девочки))🤗

У вас же скоро 3 скрининг, там могут тоже посмотреть же.

На узи можно в центр травматологии и ортопедии, на тимирязева который, я когда беременная была пришла без записи, оплатила и сделала

Да болит лобок сильно, кости расходятся, связки отекают. И это может быть еще далеко не симфизит. Но проверить конечно надо.

Мне врач сказала что это нормально. По узи тоже все хорошо. Но ходить реально невозможно