Доброе(если можно так сказать😣) утро. Да здравствует бессонница!!! Не сплю с 5 утра, сын спит, дома…
Доброе(если можно так сказать😣) утро.
Да здравствует бессонница!!! Не сплю с 5 утра, сын спит, дома тихо, а я не сплю. В глазах как песок, а уснуть не могу. Понятно это все от нервов... Ещё и гастрит мой обострился, давненько он о себе не напоминал.
Нужен совет кому что помогает от бессонницы ? Желательно препарат без рецепта. Мята не берет, а с винишка спиться можно😂😂😂
Аллочка ❣️·
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Валерыч, пустырник)
Евгения··
Мама троих детей
Эти двое меня не берут даже вместе🙈😳
Оксана·
Мелатонин.
Одна таблетка 3мг за пол часа до сна и хороший сон обеспечен.
При этом днем вы бодры и веселы, нет куматозного состояния
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
мне васюше приходилось давать. Потому что она не могла уснуть. Мучалась. Половину детской дозировки нам невролог одобрил
Оксана··
афигеть так то. Ну может этт лучше, чем бы она псмховала и не спала. Это ж нагрузка для нервной системы
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
это было пару раз в исключительных случаях. Просто так не давала.
Lena·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Мне документальные фильмы со спокойным размеренным голосом
Аня·
Мама двоих (младенец)
Что за приложение?
Лена··
Мама сына (1 год)
Это к часам приложение mi fit🙃
Юлия·
Могу только от гастрита подсказать)) сама несколько лет мучаюсь. Таблетки платифилин с папаверином творят чудеса
Ирина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Мелатонин пить пока не восстановится выработка своего
Лина·
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Корректируйте время отхода на сон, перед сном ванна, чтение книги/или релакс/медатация. Никаких фильмов/гаджетов за час/два. В комнате темнота/тишина. Мелатонин принимать самостоятельно не советую.
Нина·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Ну если винишко не подходит то коньяк 🤣
Надя·
Мама дочки (2 года)
Мелатонин) но на Айхерб его больше купить нельзя