Девочки как пережить душевную боль,6 лет прожили с мужем в браке,жизни особо в последнее 3 года не было, муж делал что хотел и ещё меня обвинял что я плохая
Я забрала ребенка,уволилась с работы переехала в другой город,подала на алименты.Думала станет легче.Но с каждым днём хочется кричать от боли внутри, как это перебороть в себе
Комментарии
Попробуйте обратиться в медико-психологическую консультацию, сможете хотя бы проговорить свои переживания , а если повезёт,специалист покажет пути выхода из кризиса. У вас очень резкие перемены в жизни,причем вынужденные,точек опоры вы пока не нашли, ищите общения, не давайте себе быть а одиночестве, чтобы не жевать события прошлой жизни, старайтесь уставать физически, чтобы был сон ночью (спорт)
Душевная боль после развода это чувство что с вами что-то не так, вас бросили, вы не такая. Здесь нужно работать над самооценкой и понять что с вами все в порядке, что может с тем кто бросил что-то не так. А чтобы полюбить себя, поднять самооценку нужно хотя бы себя баловать. Покупать себе подарочки, приятные вещи, ходить в приятные места, ухаживать за собой, делать макияж и все потихоньку наладится 😉
Вы как мазохистка. Вам делали больно, унижали, но вам сейчас не легче, что избавились от этого человека, а наоборот. Одно скажу: только к психологу, проработать все ваши комплексы, отпустить человека и полюбить себя! Да, это не за один день, но поверьте, если вы сможете, то жизнь для вас заиграет другими красками.