@llenskaya обычно на завтрак каша молочная, перекус смесь, печенье, фрукты, обед суп куриный с лапшой, на ужин каша без молочная(гречка, рис) с говядиной или другим мясом, рыбой
Кисломолочка сначала у нас была, сейчас как то не заходит, очень бурлит, овощи типа капусты и брокколи, раньше были часто, сейчас с них пучит

@krasota_krasivai, примерно тоже самое)
У нас ещё тыковка пользуется популярностью, и картошечку или чечевицу в супчики добавляю)

Смородину даю из домашней заморозки, на завтрак к каше, и шиповничек предлагаю (который с молочной кухни, разбавляю только, чтоб тепленький) это все для витамина С, после болячек новогодних ввела.. мы два раза подряд болели с температурой под 39 ((

@llenskaya да, по температуре мы тоже уже специалисты, к сожалению
И по соплями, кашлю от соплей и тд
Тыкву тоже едим, но ягод пока не предлагала)
Спасибо, что рассказали свой рацион🙂