Плюсы фитнеса во время беременности:

✅Укрепляются мышцы, улучшается растяжка ➡️ роды протекают более легко, кожа подтянута, мышцы в тонусе

✅Улучшается циркуляция кислорода в крови➡️ снижается вероятность гипоксии плода, улучшается ваш цвет лица

✅ Улучшается циркуляция крови➡️ уменьшаются отеки, снижается риск варикоза

✅Активизируется метаболизм➡️залог хорошего самочувствия, улучшается обмен веществ, вы не набираете лишних килограммов

✅Музыка во время занятий ➡️дарит положительные эмоции маме и малышу

✅Занятия в группе ➡️ позволяет не скучать дома и находить новые знакомства.

Присоединяйтесь 🤗

Наши тренеровки проходят под чутким руководством ☝️ тренера по пренатальному фитнесу/ пилатесу.