Вставлю 5 копеек в панику.

Если руки чешутся от "надо что-то делать" - пейте витамин С и пробиотики. Не выкидывайте бабло на лекарства с недоказанной эффективностью, противовирусные фуфломицины и пр. Укрепляйте иммунитет доступным - прогулки на свежем, легкая пища, обильное питье, омега, витамин С, пробиотики.

Здоровья нам и психологического равновесия!