Я развожу 1/2 чайной ложки в воде.

@mama_na_yuge ок, спасибо. С пиколинат цинк можно совмещать?

@yana_rita, С с цинком антагонисты

@yanea, и что будет если выпьешь 3?)) учитывая, что с усвоением у всех у нас жопа.

@mama_na_yuge да скорее всего излишки выйдут в течение суток ,он же не накапливается)

@yanea, вот вот)

Добавила😊

Его там вообще нет)

Шиповник богат витамином С, но только если его заваривать в термосе со стеклянной колбой и настояв несколько часов, открыть и сразу выпить. Во всех остальных случаях вит С мгновенно окисляется.

@mama_na_yuge в перце нет ?

Шиповник я завариваю в термосе , правда на ночь , а это больше, чем пара часов 🤔

@ya.ya-garbar, если это перец со своей грядки и вы его сняли и тут же съели, то да)

@olechkan, кто меня читает, тот знает, что я всегда против приема чего-либо без анализов. А тому, кто прочёл в сети пост и побежал воплощать в жизнь написанное, пожелаю включать критические мышление и думать своей головой.

@mama_na_yuge у нас таких мало😄 видно же по политическому посту 😁

@olechkan, я не несу ответсвенности за необдуманные действия других людей)) и никогда мои посты не были и не будут рекомендацией к действию, все они носят исключительно ознакомительный характер)