Всем привет! Давненько я не писала информационных постов!

Итак, сегодня хочу рассказать о базовых потребностях женщины в родах. Всем давно известно волшебное правило трёх Т:

Темно

Тепло

Тихо

Что же ещё нужно рожающей женщине?

❗️Ощущение безопасности, которое прекрасно создаёт партнёр в родах.

❗️Отсутствие адреналина, который способен блокировать выработку окситоцина.

❗️Кортикальное торможение, проще говоря, кора головного мозга должна быть отключена.

Кстати, на курсах в Школе осознанного родительства Бриошинка мы учимся снижать уровень гормонов стресса в родах и отключать или притормаживать мыслительные процессы!

А как вы умеете расслабляться? Поделитесь, пожалуйста!