Самый здравый сценарий лечения панических атак, которому я тоже следую. Взяла из ФБ, автор Людмила Шарапова.

Итак, делаем выводы после общения с нашим психиатром.

Если у вас проявляются приступы паники и тревоги с соматическими расстройствами -

Важно, чтобы медики исключили возможность органических заболеваний тела.

Если вы физически здоровы, обращаемся к психиатру или психотерапевту, который должен иметь медицинское образование, для правильной постановки диагноза.

Если поставлен диагноз невроз, осложненный паническими атаками и тревожным расстройством можем выбирать тактику лечения.

. Для справки - Под термином невроз подразумевается группа заболеваний нервной системы, провокатором возникновения которых становится длительное психическое перенапряжение. Одно из проявлений невротического расстройства — панические атаки, для которых характерно возникновение внезапных приступов тревоги, сопровождающихся чувством страха и выраженной соматической симптоматикой. Как правило, подобного рода состояние развивается в результате определенных ситуаций или вследствие предрасполагающих к тому факторов. Однако иногда приступ паники может беспокоить пациента без каких-либо видимых причин.

Дальше выбор за вами.

Можно пить антидепрессанты, назначенные врачом и идти на прием к психологу, чтобы в дальнейшем уйти от таблеток. Можно просто пить таблетки и жить полноценной жизнью.