Как отпустить обиды?я не умею прощать,даже не то что прощать,я не забываю,у меня эта неприязнь осадком оседает навсегда,и периодически всплывает,не зря у меня проблемы с щитовидкой,прочла что эта болезнь от обид,человек копит и не отпускает ,вот точно у меня так,меня легко обидеть,особенно тем кого я люблю
В зависимости от ситуации. Техника прощения Алины Гесс иногда помогает. А иногда нет. Та же проблема. Год прошёл, не могу простить и забыть обиду. Ком в горле как вспомню. Попробуйте написать на бумагу и сжечь
Как мне объясняла психолог
Нужно писать столько дней пока до последней капли не выльется все на бумагу. Только тогда отпустит.
В сложных случаях как у меня хватило 108 дней.
А так пишут 10-41-78 или 108 дней.
Главное не пропускать если начали.
Ну зачем вам эта дрянь которая и пожирает вас изнутри. Это как опухоль и вместо того чтобы избавится от нее экстренно, вы ее храните в себе, а она растет и растет пожирая и разрушая вас изнутри. А тот или то что стала причиной этого г..на ничего не будет может и даже подозревать и жить счастливо. Я тоже была такая, но жить с этим я не хочу и оценила все с другой стороны.
А Нужна ли вам такая опухоль???
Блин вот тоже самое, целый год натерпелась от золовки, сейчас хоть и отдельно живём так не хочется её видеть, хоть и изредка..и заметила что тоже стали проблемы с щитовидкой
очень сильно ревновала брата ко мне видимо на этом фоне и был негатив, на тот момент я ещё была в положении..и морально было тяжело
Я на протяжении 108 дней писала и жгла. После психолого практиковала.
Если действительно сядьте и сделаете то могу найти лист( типа инструкции) как правильно писать.
Вы даже не представляете даже просто сесть и написать то что в голове как помогает жить.
Попробуйте взять лист и написать, поверьте, начнёте писать оно пойдёт само. Пишите эту ситуацию, не перечитывая, всеми благими матами, то что лезет.
@ainurali, я на каждой убывающей луне прописываю что либо последние мес 3-4.
Настолько самой интересно.
Всплывают даже обиды 10-15 летней давности.
Просто сажусь пишу что нибудь. Оно само всплывает.
Я бы в большей части посоветовала у психолога выговориться. Действительно результативно.
До беременности пила таблетки,потом нет,не могу попасть к своему врачу,к Фасту хожу, у него до лета все расписано
Надо понять что своей обидой вы делаете плохо только себе, вы же себя любите,уважаете,пересмотрите отношение к.... или свои отношения
У меня тоже щитовидка. Но у щитовидки есть разные диагнозы: зоб, гипо или гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит.. поэтому как то размыто вы пишите щитовидка! Ведь психосоматика каждого заболевания разная!! Плюс есть для каждого заболевания соответствующее лечение! И надо не забывать о витаминах!
Ну и в завершении- помогите что на обиды тоже уходит ваша женская энергия!! Негатив даже больше забирает энергии и вы чувствуете себя разбитой!! Стоит ли оно того!??
А выбирать обижаться или нет остаётся только вам)
Aya·
Мама дочки-младенца
В зависимости от ситуации. Техника прощения Алины Гесс иногда помогает. А иногда нет. Та же проблема. Год прошёл, не могу простить и забыть обиду. Ком в горле как вспомню. Попробуйте написать на бумагу и сжечь
Ксения ··
Как мне объясняла психолог
Нужно писать столько дней пока до последней капли не выльется все на бумагу. Только тогда отпустит.
В сложных случаях как у меня хватило 108 дней.
А так пишут 10-41-78 или 108 дней.
Главное не пропускать если начали.