Главный секрет Омега-3 – это полиненасыщенные (полезные) жиры, которые тормозят образование…

Главный секрет Омега-3 – это полиненасыщенные (полезные) жиры, которые тормозят образование холестериновых бляшек и соответственно уменьшают риски развития заболеваний сердечнососудистой системы. Важно, что они не синтезируются в организме человека, но при этом регулярно расходуются, именно поэтому они должны поступать из внешних источников, главным образом из пищи.

Польза жирных кислот Омега-3 на системы организма:

- Положительное влияние на сердце и сосуды – уменьшение риска развития инфаркта, инсульта, понижение холестерина и давления

- Повышение регенерирующих функций кожи – кожа медленнее стареет и лучше восстанавливается, выглядит моложе и подтянутей

- Защита кожи от солнца, уменьшение аллергических реакций и дерматитов

- Поддержка суставов – замедляются процессы разрушения хрящевой ткани

- Противовоспалительная функция суставов

- Улучшение мозговой деятельности – положительное влияние на память и внимание, повышение работоспособности

- Поддержка иммуной и кровеносной системы

- Стимуляция репродуктивной функции

- Уменьшение риска развития глазных болезней, уменьшение симптомов «сухих» глаз

- Положительный эффект при лечении депрессии

#омега-3

#health