Мамы, 👋!
Итак, дочь требует мои капсулы омега 3 в очень большом объёме(понятно я даю мало) может ли избыток омеге плохо сказаться? И при этом она не пьёт д3, ей хорошо заходят именно капсулы. Можно ли д3 в капсулах? Просто на многих в капсулах написано с 3 или с 6 лет.
Комментарии
@mamaesi, почему нет, если ест? Пищевой желатин же капсулы
Всмысле требует ? У них свои витамины у мамы свои у папы свои ) так и объяснять
Ну ей пока сложно объяснить, в полтора года, она видит как я пью и просит! Вопрос не в том как ей обьяснить. А в том можно или нет взрослую омегу)
@mamaesi так пейте, пока дочь не видит. Там же дозировка больше во взрослых
@olala_90, девушка, я ведь не прошу совета своим действиям! Суть вопроса иная
Дозировку просто смотрите. В капсулах, как правило взрослые. У меня были на 1000 ме, 2000 ме.
Норма для ребенка 800-1000 ме сутки.
Сдайте кровь ребёнку на витамин д. И себе заодно. Сейчас у всех недостаток. Я сама пила 10000 чтоб поднять его. Старший пил 3-4000 когда сколько капнет. И то у него невысокий уровень. Сейчас 4000 пьём.
Не согласна, что норма 800-1000, хотя бы для вашего возраста 1200-это три капли. А взрослым вообще меньше 5000 смысла нет пить. Мы на Урале живем, а не в солнечном Майами.