Переживала в жуткой депрессии и недосыпе. Даже к консультанту по сну обращалась. Через неделю все наладили, научила засыпать без качания, немного отоспала его, плюс переселила в кроватку, чтобы вместе не спать. Тяжёлый период. Тут главное не приучить засыпать на руках и груди, тогда все норм будет. Продлять сны можно методом подбуживания, чтобы спал не по 30 минут. Погуглите или могу ссылку на инсту моего консультанта дать, там есть этот метод и вообще много про сон в 4 мес.

Принять это все безобразие и смириться- это, по-моему, главное в этом деле) иначе можно немножечко ку-кушечкой поехать))это не вечно и скоро пройдет!

Когда подойдёте к кризису трёх лет, захотите вернуть регресс сна в 4 мес😂

Было) ничего, просто пережить
И не нервничать, ребёнок считывает ваше состояние, а ему сейчас и так тяжело
Не допускайте перегуливаний и побольше магния