Супракал, к нем сразу есть и магний для усвоения кальция, офигенная штука, с ним у меня даже спина моя больная переставала болеть
Кальций нужно принимать с магнием, в разные приёмы, иначе кальций будет гулять везде по организму. Вит д для его усвоения. От дозы Вит д, зависит нужен ли к2 для усвоения Вит д.
Спасибо всем большое