Так назрел такой вопрос. Кто на🤔🤔ПП. Что вообще едите та 😀я не ем хлеб и сладости. Но зараза 6кг…
Так назрел такой вопрос. Кто на🤔🤔ПП. Что вообще едите та 😀я не ем хлеб и сладости. Но зараза 6кг набрал 🙄хоть бегаю как белка. И шаги меньше 14 тысяч не бывают, каждый день. Но вот вес идёт блин вверх. Правда тестостерон повышен. Но он влияет на повышения веса 🤔🤔🤔
Амина·
Мама сына-младенца
Когда с гормонами проблемы то вес тяжело скинуть.
Шекер ·
Мама троих детей
Дефицит колорий попробуйте
.·
Сколько калорий потребляете в день? Это зависит от того сколько вы едите, хоть даже вы на пп, на пп и набрать можно, и скинуть.
Savdat·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Может у вас инсулин тоже повышен? Проверьте
Муська·
Мама дочки (1 год)
Часто кушаете может?Исключите перекусы и проверьте инсулин и индекс инсулинорезистентности
МиленаМагомедова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Значит нет дефицита
МиленаМагомедова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У вас в тарелке пп только салат ! Рис такой нельзя только бурый
МиленаМагомедова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мясо красное желательно заменить на белое ( рыба, курица , индейка)
МиленаМагомедова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Главное количество еды