ДЕПРЕССИЯ! Это то, о чем чаще всего молчат, и это благоприятные условия, благодаря которым вирус…
ДЕПРЕССИЯ!
Это то, о чем чаще всего молчат, и это благоприятные условия, благодаря
которым вирус депрессии и распространяется по миру!
У этой депрессии нет видимых симптомов. Человек просыпается, натягивает на себя улыбку, потому что "так надо", и шагает в новый день! И так изо дня в день.... человек делает вид, а внутри него бушуют нешуточные страсти и как яд замедленного действия пожирают человека изнутри.
Такие люди в общении улыбаются. Они дружелюбны, приветливы и вежливы. Но специалисты отмечают, что именно с этим связано большинство патологий. Симптоматика болезней и сами болезни между собой перекликаются, а симптомы путаются так, что поставить диагноз все сложнее и сложнее.
С чего же начать путь исцеления ?
Вероятно с того, что перестать подавлять свои эмоции. Ведь это непроявленные эмоции, которые мы то и дело контролируем, приходится прятать под улыбку и прикрывать непроницаемым лицом. А еще -начать говорить то, что ты чувствуешь... через фразу " я сейчас ощущаю, чувствую, что...." можно открыть путь к исцелению. Там , где обычно молчал, говорить о своем состоянии. Там, где обычно сдерживал себя, выражать то, что чувствуешь. Стать смелым, заявлять о себе и своих желаниях.
Это главный совет специалистов- Займись собой!
Перестань постоянно думать и сливать свою энергию из состояния "должен", начать думать и жить из состояния "хочу".
И это на самом деле очень трудно сделать, если ты всю жизнь действовал из других привычек...
Постоянно действуя из состояния "Хочу" человек по крупицам собирает истинного себя, начинает понимать , что такое любовь к себе, затем ощущать это состояние, затем это состояние станет базовым, затем сосуд любви внутри переполнится, и энергии любви станет столько, что ею захочется делиться.
Причем, по мнению специалистов, есть тонкий момент... человеку необходимо допроживать до конца свои эмоции. Любые...
Хорошие либо плохие. Ведь это только мы придумываем деление. А по факту все эмоции важны для нас, потому что нами же и созданы...
Допрожить, достать дна, чтобы понять свою выгоду проживания их...
Осознанно отпустить ситуацию, перейти в глубину, допрожить. И тогда энергия, которая была зажата где-то в глубинах души и тела, высвобождается...
Есть на самом деле 2 пути- допрожить ситуацию, пропустить "через жизнь", иногда настоящие потрясения или обратиться к современным инструментам, благодаря которым эти эмоции можно вызвать наружу и допрожить ... т.к. нашему подсознанию, которое всем заправляет в нашей жизни, все равно- ему важны картинки и эмоции.
Для этого создано много различных техник, медитаций, методик для вскрытия причин своих состояний и проработки /трансформации подсознательных ограничений. Тут все очень индивидуально...
Лично у меня появился целый набор того что мне нравится и приносит гармоничное состояние. Пришлось поискать и поработать над собой целенаправленно несколько лет, прежде чем позволить себе проявлять эмоции, заявлять о том, что я думаю, поступать из состояния "хочу"...