Девочки,подскажите пожалуйста, у кого на 35 недели ужасно болела поясница,кто что делал ? Заранее спасибо🖤
@businka_s_ блиииин, та все равно я ещё не готова) не морально ни физически)))
Поза кошечки, если нет противопоказаний. Лечь на бок и между ног положить твердую подушку. Лёгкий массаж
@darianazarova примите душ теплый, выпейти ношпу. Вообще, говорят, что если не попускает,то уже роды, но меня тоже мучали боли, ношпа не помогла, а родила спустя недели 3. Но попробуйте ношпу, может полегчает.
У меня за неделю до родов, прям разрывалась спина...помагал душ и муж поясницу масажировал, и вытягивала спину,на коленках прогибалась