Девушки, дорогие,сил моих больше нет...точнее нервов...Я знала,что я истеричка,но чтобы настолько...После 2 дней в больнице,у меня началась паранойя...мне всё время кажется,что у меня что то не так...что может быть замершая или еще какие-то косяки...узи делали 4,с малышом всё хорошо. Кровянистые выделения были только 1 день, когда забрали в больницу от полипа. Сейчас коричневые немного, врачи (в больнице,мой гинеколог) предупреждали,что это может быть...что это не опасно. Но я прислушившаюсь к каждому новому ощущению и впадаю в панику... Муж скоро на стену от меня полезет,я сама себе выматываю, но как успокоить не понимаю... хватает до первых "не таких" ощущений...Как выправить себе мозг?!
Комментарии
@mynameisanna вооот, именно это меня и напрягает,я не могу контролировать. Не все зависит от меня.
@shamani86, психологи советуют представить и прожить мысленно самый печальный исход 🧐 но не знаю насколько это эффективно для всех. Надо расслабиться и довериться жизни)) кто-то молится, кто-то медитирует, кто-то делится со знакомыми, и становится легче) я вот бегаю к врачу 😂
@mynameisanna я врачу в Вотсап пишу каждый день ((мне кажется,она от меня скоро тоже прятаться будет)
Ох...мне помогало очень сильно если отвлечься...старалась фильмы интересные смотреть когда параноя начиналась...шла гуляла по коридорам,слушала музыку...главное отвлечься иначе себя сьешь
@mihalchuk1993 блин,с комедиями вообще не дружу))мне подавай сложные эмоции, истории,сюжеты))но подумала про мультики и сказки. Надо будет поискать
@mihalchuk1993 с музыкой дружу))но перед новым годом делала плейлисты из своей музыки и поняла,что у меня две крайности:либо порыдать и загрузиться,либо драйвовая,что аж в пляс,а мне ща нельзя так активничать))
Просто пережить. Сейчас вспоминаю какие загоны были во время беременности - думаю я ли это была?) но мои загоны были из - за первой замершей. Поэтому послала всех и с 5 месяцев сидела дома)))
@ogonek_24 , я в жк вообще не хожу, только платно веду. Ну не буду ж я каждую неделю бегать узи делать ((это не нормально...только четвертого делала...была мысль купить датчик доплера, но жалко денег и это означает идти на поводу у своей истерии...один страх уйдет, появится другой... вещи вроде бы рано ещё покупать)) так,листаю инет,вдохновляюсь))
@ogonek_24 у меня есть мысль сходить на беседу к батюшке,я верующая. Может тоже поможет
@shamani86 я тоже не стала датчик покупать специально. Скоро уже шевеления начнутся, поспокойнее будет. Будете знать, что все хорошо
... позитив как лекарство. Через не могу через не хочу. Сейчас не ради себя, ради малыша
Вы бы смогли ради ребенка, ради его здоровья выпить гадкое мерзкое лекарство? Или делать очень болючие уколы? Если да, то Старайтесь думать о хорошем принимайте
Папаверин жуть какие болючие уколы)) пятая точка моя терпела. Вот странно,я вполне позитивная по жизни. Но этот липкий страх прям сковывает...
Нужно отвлечься. Поверьте. Чем больше срок, тем больше страхов.
Найти себе занятие, отвлечься. Страхи всегда есть, но когда ты предупрежден - то уже легче.
Магний В6 в помощь)
@shamani86 мне тоже страшно порой и переживаю, но как говорится волков бояться и в лес не ходить. За положительными эмоциями нужно просто бежать!!!
Я первые 2 недели, как узнала что беремена смотрела Доктора Хауса 🤦♀ норм так напряжение и стресс снимала 😂😂😂. Зато и по плакать и посмеяться получалось, так сказать эмоции выражала.
@elina03.10 эх,я до 14 недели была более менее адекватна,а вот после больницы накрыло... может сказки покатят?))
@shamani86 прокатят, главное удовольствие от них получать.
Меня первый раз после больницы и местных страшилок тоже паника накрыла, но это было очень давно и сейчас просто эмоции на фоне гормонов скачут.
Неужели?)мне кажется после 2 беременностей уже не так вновинку все ощущение,вроде бы уже знакомо многое)
Понять , что страх никуда не денется ещё лет 20 теперь )))