Всем привет!
Обращаюсь к тем кто рожал примерно 2-3 мес назад
кто сколько скинул по весу ?
Я ни х@я не скинула ни чего ,простите за мой французский ,просто уже нет сил
Вчера начала участвовать уже в марафоне для худеющих ,ПП и все такое +упражнения +обертывания (всякие маски накупила для этого )+пояс боди...ещё есть обруч с шипами ,но это очень больно и синяки потом ,не могу решится больше одного раза в неделю покрутить
Я не знаю ,что из этого выйдет ,обязательно как пройдёт марафон отпишусь
Я простооо не знаю как из коровы сделать снова нормальную бабу 😄
Может вы подскажите как похудеть ?
Для инфы весила всегда 65-68 ,сейчас 80,рожать пошла 91
Разжирела писец как и вес сук стоит 😈😭🙈
2фото ДО
Последнее ПОСЛЕ
Просто плачу .....
Комментарии
С первым ребёнком скинула больше, чем набрала, за 2 мес. Не ела нифига....
а вот со второй 🙈
Сейчас на интервальном голодании. Ем всё, но четко с 10 до 18.
4,5 кг ушло за 2 месяца. Надо обруч и скакалку подключать. Тренажёр пылится ещё...
Обруч первые 2-3 раза больно с непривычки. Дальше ни синяков, ни боли не будет.
Я в молодости 12 мин ежедневно крутила, хороший эффект был.
Сейчас вот достала, стоит глаза мозолит ))))
Ещё скакалку достала 😂
Сейчас ссылку дам на видео со скакалкой. Мне понравилось, но пока не пробовала.
ссылка
Набрала 20, скинула 16, вес сам уходит, с первым ребёнком тоже самое было.. Просто кому то даётся легко, а кому то не очень.. попробуйте марафон, сама хочу, подтянуться. Буду ждать ваш отзыв😇 удачи и терпения.
Скинула все 14 кг, что набрала в беременность
Но чувствую себя все равно жирной 😂
Проблемные зоны живот и ляхи 😬
С апреля в спортзал 💪🏻
Набрала 15, скинула после родов 5🤣 сейчас вешу тоже 80 и это жееееестьььь... при том что почти не ем, так как времени нет😣