Девочки, у кого проблемы со сном при беременности? Чем спасаетесь? Встаю среди ночи в туалет и потом…
Девочки, у кого проблемы со сном при беременности? Чем спасаетесь? Встаю среди ночи в туалет и потом уснуть не могу 😭😭😭
Девочки, у кого проблемы со сном при беременности? Чем спасаетесь? Встаю среди ночи в туалет и потом уснуть не могу 😭😭😭
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Как вариант, валерьянка перед сном. Я все последние месяцы до родов спала днём, а ночью лежала куковала, никак спать не могла
Анна ··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Я в первую беременность спать перестала тоже в 3 триместре. А тут вроде ещё рано... валериану пила вчера - не спасло 😔
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Как мне гинеколог говорил, если не спится, значит организму не нужно. Почитайте, видео посмотрите, просто полежите
Ирина·
Мама дочки-младенца
Седасен пила
jillion·
Мама дочки (3 года), беременна (11 нед.)
Ооо у меня так же, срок как у Вас) то в 4, то в 5 проснусь...а вставать в 7 и часто уже не сплю🤦🏽♀️ а вечером после 7 просто жесть
Анна ··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Да, хожу как зомби. И это ещё сильных шевелений нет. И живот не мешает... 😩
jillion··
Мама дочки (3 года), беременна (11 нед.)
@annakr, вспомнила, мне иногда аудиомедитация раньше помогала, надо и сейчас попробовать) там где дыхательные техники
Виктория Воеводская·
Мама сына (1 год)
Читала. Глаза уставали и я засыпала
Анна ··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Сегодня ночью как раз это и практиковала 🥱 спасибо
Людмила·
В ожидании первенца
Слушаю нравственные религиозные лекции на Ютубе Осипова Богослова. Включаю на нетфликсе сериал our planet, действует как снотворное. Голос в русском переводе. Завариваю кастрюльку из трав: валерьяна, мелисса, мята, пустырник и пью. И сейчас видео скину, которое на Вашем сроке помогало расслабиться и заснуть.
Людмила·
В ожидании первенца
https://www.youtube.com/watch?v=BxUA4oyO3H8&feature=share
Анна ··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Очень интересное видео! Спасибо!
Людмила··
В ожидании первенца
@annakr Я так до конца его ещё не разу не дослушала.) Делала как он говорит и засыпала сразу или на средине.
Анна ··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
@6942st, незнаю что помогло, но сегодня ночью после видео и после медитации спала как младенец) поэтому спасибо всем за советы🙏🏻
Ліна·
Мама дочки (1 год)
Проверьте щитовидку. Мне йодомарин в свое время помог ( до беременности все отлично было)
Анна ··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Пью келп тоже)
Naty·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Работой. Прихожу домой - еле ноги тяну, хоть и на машине. Пока мужу и малому приготовила кушать, постирала, поубирала- только голову к подушке и сплю как убитая🤤😴😴.
Анна ··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Та я тоже вроде на диване не лежу целый день) у все наверно по разному просто 😊
Юлия·
Мама дочки (1 год)
У меня такое было. Я вообще не иогла уснуть. Могла до 5 утра куковать. Мне ничего не помогло.
Колобова Юлия·
Это неизбежно и это временно!
Анна ··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Наталия·
В ожидании первенца
Я даже получаю от этого удовольствие, в квартире темно и тихо, завариваю чай и читаю или смотрю что-то в интернете. Но у меня редко бессонница, наверное если каждый день то напрягает
Маша·
В ожидании первенца
У меня также( просыпаюсь или в 3 ночи, или в 5, и потом часа 2 не сплю 😢 иногда вообще могу до утра не уснуть 😔
Вам удалось справиться с бессонницей?
Анна ··
Мама дочки (8 лет), беременна (19 нед.)
Нет, к сожалению. То лучше то хуже. Сегодня была у гинеколога, спрашивала можно ли глицин принимать. Ответ был неоднозначен. Направили меня к эндокринологу ( у меня высокий ТТГ, возможно бессонница из-за этого) и к психологу - поискать причину.
Маша··
В ожидании первенца
жаль(
Пусть все будет хорошо 🙏🏼
Анна ··
Мама дочки (8 лет), беременна (19 нед.)
спасибо! Взаимно ❤️