Поделитесь своим графиком снов деток в 1 год, мы вот спим 2 раза в день в 1 и в 6 по 1,5 часа, на ночь ложимся в 12 часу,с утра просыпается в 10, если утреннее пробуждение меня еще устраивает,то вот укладывание.... хочется поменять ребенку график, или может перевести на 1 сон и ложить по раньше .......
Комментарии
А мы вот до двух часов не дотягиваем, максимум в час и просыпается пол 3 , а потом в 6 опять истерики
@kristinka4821, ну вот так же было,ну тогда вариант раньше вставать..ну я когда мелкую будила в 8 она в 10 уже ложилась опять спать,а потом ложилась часа в 3 и до 5 спала тогда получалось вселят раньше уложить,попробуйте так
Вы хотите и спать долго и ложиться рано 😀
Раньше вставайте, ребёнок вряд ли готов к одному сну. Сдвигайте подъем на 2 часа и ночной сон на 2 часа раньше начинаться будет. Бужу ребёнка в 8 утра всегда иначе кабзда потом.
Да я то встаю раньше чем сын, поэтому меня и не устраивает график
@kristinka4821 ну в таком случае выход один. Будить раньше. Недельку в 9, потом в 8. И так до идеального режима
Мы в год перешли на 1 сон.
Подъём в 7:30, сон 13:00-14:30/15:00, отбой в 20:00
Встаём в 8.00. Сон в 12.30 или в час.
Редко когда бывает два сна, ну это когда встаёт раньше или в дороге
Вставайте раньше 7-8 один сон с 12.30-15 в этом промежутке и спать в промежутке 20-21
Точно так же было,две недели назад убрали второй сон, и вуаля ребёнок в 21:30-22:00 уже спит,и встаёт в 9-10)второй сон в 14:00 до 16:00’