Девчата, покидайте предложения чем себя занять.

Я не выхожу из дома, т к не люблю гулять одна (в последнее время), даже музыка не помогает. Если надо куда-то с определенной целью, могу 5 км пройти пешком, но просто выйти и гулять бесцельно вообще не могу.

Из-за этого физ.активности - 0, а килограммов все больше и больше.

Подруги и друзья на работе, так что не вариант, муж вечером устает, и не хочет гулять.

живем в районе Сатпаева Розыбакиева, здесь нет парков куда можно было бы пройтись пешком.

Как заставить себя ходить побольше? Раньше ходила в мегу пешком, но подниматься по розыбакиева становится все тяжелее, да и в меге делать нечего уже (денег нет)😂.