Девчонки, посоветуйте плиз, дочери 11лет достаточно крупная и есть лишний вес, хочу её все таки куда…

По кгмплекции в группы с детьми не берут, не по возрасту выросла уже

очень странно.

В бассеин берут всех! Пофиг на комплекцию И так далее. А крайней мере фок точно. Ей бассик самое оно + активный образ нужен

да вот думаю может уже в фитнес клуб карту купить именно в бассейн попробовать проводить, да блин скромная, одна стесняется а я постоянно с младшим

спасибо попробую, иной раз думаю может дрищ и малоежка лучше 😣потому что по себе знаю когда попа большая и как дёргают одноклассники

это делается так: оговаривает определенную сумму денег, например: 5 тысяч. Пусть в пределах суммы ребенок сам выберет себе смарт часы. Это покажет, что она взрослая. А потом ответственно говорим, что 10 тысяч шагов в неделю- попкорн с кино в выходные)) ( допустим))

спасибо попробую так

Переведите 😜это куда к примеру, просто ещё с почками проблема есть небольшая, там где силовые удары страшно отдавать

если с почками проблема, то наверно не надо. Но и плавая не сильно то похудеешь . Посоветуйте с врачом какие можно нагрузки и отдавайте в этот спорт. Вы же не олимпийца хотите вырастить, а здорового активного человека. В любом возрасте можно прийти и начать заниматься.