как часто вы истощаетесь ? устаете ? и как с этим боретесь ? как приходите в себя ? в последнее…

не знаю как часто, но когда такое случается выхожу встретиться с подругами или просто прохожусь по магазинам, иногда тупо хочется лежать и втыкать в телефон) главное не думать негативно (я устала, все бесит итд), занять мысли другим

В первое время спасало просто выйти куда то, чем дальше истощение тем более сильные меры нужны

В первое время помогало выйти просто за продуктами

Потом выйти куда то с подругами

Дальше просто выпит с кем то

Дальше оторваться независимо с кем ( повеселиться, потанцевать, напиться и все такое)

А дальше помогает выпить и поговорит по душам, независимо с кем

А дальше если все плохо, то напиться, то пожаловаться на жизнь

И все время помогает кому то вылить свои страдания, а желательно с кем кто понимает(мать) или просто напиться в жопу и поплакать

На самом деле помогает просто поплакать

А на самом деле просто хочется уйти куда нибудь позависать на телефоне, поплакать, посмотреть фильмы и все такое

У меня за 2 года усталость хронической стало. Магазины кафешки и тд давно не помогают. Жду лишь лето, чтоб свалить на целый день в лес за ягодами только так наверно отдохну😅

Хобби, спорт, общение, новые интересы 👍🏻 Меня к жизни вернул спорт, начала бегать и делать успехи 😊 Ооочень оживило меня, ну и знакомство с новыми людьми на фоне бега 🤗

@slyu, @miravsl, @linaai, @uliana1992neust, @mrs_julya_9, @vivivivivi, спасибо девочки за ответы ❤️