У меня у одной какая-то апатия? Мне все лень, лень взять себя в руки и начать худеть🤦🏻♀️ как, ну как переборонит себя? Может создадим чат, кто хочет худеть😂я незнаю уже, что мне делать😂
Комментарии
Пошла заниматься в спортзал. Но я не с целью похудеть, с целью подтянуться. Тело и правда говорит спасибо.
На самом деле даже если лень иду, там всю дневную усталость как рукой снимает😅
@alina_erep мне тоже не с кем, убегаю вечером когда муж приходит с работы, он их кормит и спать укладывает сам😅 а еще девочки советовали здесь занятия мама и малыш, ваш кстати взрослый уже вполне, это мне кажется с годовалым так себе затея... дочка вот с мужем дома занимается, в планке стоит 😅 ну и отказ от мучного сладкого, правильное питание, я так похудела очн сильно, но заниматься все равно надо что бы не быть желешкой после похудения как я стала 🤣🤣
@svalery, а на сколько похудел ? Муж приходит домой в 10, уходит в 8, поэтому самой увы, а в зал, был такой опыт) поэтому я лучше дома😂
@alina_erep похудела на 10 примерно, для меня это много, больше уже было некуда 😅 сейчас правда начала иногда есть 🍰🍫 но ругаю себя за это, стараюсь по минимуму потому что не хочу разьедаться... дома тоже хороший вариант, но нужна конечно самоорганизация, я сколько не начинала все бросала ((( хотя муж у меня дома начал сам заниматься и прям достиг хороших результатов, но занимался постоянно, не ленился
В зеркало на себя посмотрите без одежды, если картинка вам не нравится, то разве это не повод?
А вообще начните дома с самых лайтовых тренировок и втянитесь, просто нужна стабильность. Тело начнёт вам за это спасибо говорить и вы по самочувствию даже увидите улучшения 😅
Через не хочу сперва 😉 вот вам 🍏
И кст раз находится время на приготовление всяких плюшек, то и на тренировку найдётся 😁
@lena.arhipova, да хоть спать 😂 меня после родов моя картина так пугала 😂
@svetlova15 я в первую Б набрала 17 кг, в роддоме почти половина ушла, я сначала парилась типа жирная, потом жизнь с малявкой так закрутила что и не заметила, как за 3 месяца все само ушло! Надеюсь после вторых родов будет также😅😅
@lena.arhipova, а меня не килограммы напугали, а качество тела)) с виду тощая, а под одеждой если глянуть, то не очень )) а я так не люблю)) вот занимаюсь сейчас )))
Я хочу купить батут для тренировок, говорят очень эффективно и ребёнок будет прыгать)