@alina_erep мне тоже не с кем, убегаю вечером когда муж приходит с работы, он их кормит и спать укладывает сам😅 а еще девочки советовали здесь занятия мама и малыш, ваш кстати взрослый уже вполне, это мне кажется с годовалым так себе затея... дочка вот с мужем дома занимается, в планке стоит 😅 ну и отказ от мучного сладкого, правильное питание, я так похудела очн сильно, но заниматься все равно надо что бы не быть желешкой после похудения как я стала 🤣🤣

@svalery, а на сколько похудел ? Муж приходит домой в 10, уходит в 8, поэтому самой увы, а в зал, был такой опыт) поэтому я лучше дома😂

@alina_erep похудела на 10 примерно, для меня это много, больше уже было некуда 😅 сейчас правда начала иногда есть 🍰🍫 но ругаю себя за это, стараюсь по минимуму потому что не хочу разьедаться... дома тоже хороший вариант, но нужна конечно самоорганизация, я сколько не начинала все бросала ((( хотя муж у меня дома начал сам заниматься и прям достиг хороших результатов, но занимался постоянно, не ленился

@lena.arhipova, да хоть спать 😂 меня после родов моя картина так пугала 😂

@svetlova15 я в первую Б набрала 17 кг, в роддоме почти половина ушла, я сначала парилась типа жирная, потом жизнь с малявкой так закрутила что и не заметила, как за 3 месяца все само ушло! Надеюсь после вторых родов будет также😅😅

@lena.arhipova, а меня не килограммы напугали, а качество тела)) с виду тощая, а под одеждой если глянуть, то не очень )) а я так не люблю)) вот занимаюсь сейчас )))