Нутрициолог Ольга Угрюмова ,может разобраться,назначит анализы, посмотрит , устранит деыециты и питание пропишет

Я до беременности почти как вы была, всё хорошо у вас не накручивайте.
Единственное можно ходить качать мышцы для рельефа тела , но не есть всё подряд для жира.

Ой я раньше тоже такой проблемой страдала. При росте 160 42 кг. Никогда себе не в чем не отказывала. А сейчас прет во все стороны, приходится себя ограничивать. 😭 Мне ок помогли поправиться. Мне гинеколог назначал

А по делу,нужно правильное питание,но не с дефицитом,а профицитом калорий,плюс спорт))у меня муж такой,ест как слон,спорт,а не толстеет,но при соблюдении режима вес набирает))

Кровь на сахар?

Щитовидку проверяли?

Ой, зачем???

Моя бабуля пила какие то дрожжи))))) но это не совет, я думаю надо больше кушать, и не нервничать, как девочки выше написали, а вообще как начнете кушать, очень сложно потом остановиться, желудок растягивается, может ну его нафиг?))))

Вы может нервничаете много? Я вот на нервах - 10 могу скинуть прям за недели три, и даже если ем много...

Про то, что надо есть все подряд - не вздумайте!!!)) Желудок не помойка(
Мне кажется или диетолог поможет или фитнес тренера составляют диеты и программы плюс нагрузки, направленные на увеличение массы!

После родов отдам килограмм 6 лишних,даром,могу даже ещё денег добавить,только заберите эти бочка 😂😂😂

Жрать надо и все...
😁 картошечку там с курочкой жареной. Морожное каждый день. Шоколадочку упорол и хорошо. Вот и весь секрет.
А если пивом с фисташками шлифануть...попрет мама не горюй.
И откуда я это знаю...🙄