Как потолстеть?
Что есть и какие таблетки пить?
Накипело, я исчезаю😭
Комментарии
Я до беременности почти как вы была, всё хорошо у вас не накручивайте.
Единственное можно ходить качать мышцы для рельефа тела , но не есть всё подряд для жира.
Ой я раньше тоже такой проблемой страдала. При росте 160 42 кг. Никогда себе не в чем не отказывала. А сейчас прет во все стороны, приходится себя ограничивать. 😭 Мне ок помогли поправиться. Мне гинеколог назначал
А по делу,нужно правильное питание,но не с дефицитом,а профицитом калорий,плюс спорт))у меня муж такой,ест как слон,спорт,а не толстеет,но при соблюдении режима вес набирает))
@lenok221993 а сколько лет? Маловато... Но вы как себя ощущаете? Не комфортно?
@lenok221993 ого, как мало...у меня у самой рост 165, когда осенью похудела до 50 с 57 - у меня прям паника началась... А 44 это прям капец как мало...
@ira2812 27 лет... Да смотреть страшно уже в зеркало
Моя бабуля пила какие то дрожжи))))) но это не совет, я думаю надо больше кушать, и не нервничать, как девочки выше написали, а вообще как начнете кушать, очень сложно потом остановиться, желудок растягивается, может ну его нафиг?))))
Я ем много и не в чем себе не отказываю всю жизнь, думала после родов поправлюсь, но увы(
@lenok221993 у меня дочка тоже худенькая, то она хочет потолстеть, взвешивается- расстраивается, то, как только щечки появляются, сразу " ой, у меня жирные ляжки"))))
@vasyaeva.ul ой, где бы взять эти ляжки, а то даже попы нет
Вы может нервничаете много? Я вот на нервах - 10 могу скинуть прям за недели три, и даже если ем много...
Про то, что надо есть все подряд - не вздумайте!!!)) Желудок не помойка(
Мне кажется или диетолог поможет или фитнес тренера составляют диеты и программы плюс нагрузки, направленные на увеличение массы!
После родов отдам килограмм 6 лишних,даром,могу даже ещё денег добавить,только заберите эти бочка 😂😂😂
@lenok221993 в я бы с удовольствием отдала,жаль толбко,что это невозможно))
Жрать надо и все...
😁 картошечку там с курочкой жареной. Морожное каждый день. Шоколадочку упорол и хорошо. Вот и весь секрет.
А если пивом с фисташками шлифануть...попрет мама не горюй.
И откуда я это знаю...🙄
@maybemarymam, да уж 😩 мне б ещё 3 кг сбросить как нибудь, вот это проблема 😭
@maybemarymam, видимо придётся , но я грешу пивком иногда 😭
Нутрициолог Ольга Угрюмова ,может разобраться,назначит анализы, посмотрит , устранит деыециты и питание пропишет