Какая же я тупая голова, ну бесит уже не могу😢 Сначала начитаюсь всего, наслушаюсь, потом все…

Какая же я тупая голова, ну бесит уже не могу😢 Сначала начитаюсь всего, наслушаюсь, потом все диагнозы на себя начинаю примерять, происходит это как правило ночью! Как итог - бессонница! Ну невозможно, ну что за мозг у меня такой! 🤯🤬🤬🤬🤬 Как включить режим спокойствия!? Сама себя ругаю, успокаиваю, какой то замкнутый круг..... устала..... извините🙏