Это младшие пуримовские ряженные:) На фото. Девчата,вирусобоящиеся,я вот тут выразилась.Кто не понимает,переведу отдельно;) Едим лимоны пьём чистую воду и много,занимаемся спортом и идём спать вовремя:)

לגבי היסטריה:

..1. בידוד לכולם מי שחזר מחו"ל ל14 יום. וזה כן חשוב.

2. לגבי המחלה:

מה שקובע את יכולת ההדבקה היא רק מערכת החיסון❗אנחנו לא נידבק, לא בשפעת לא בדלקת ריאות ובמחלות רבות אחרות אם מערכת החיסון טובה, שלנו טובה, כל יום מערכת החיסון שלכם מנטרלת וירוסים וחיידקים רבים מבלי שתדעו, היא נאמנה לכם❗

בגיל המתקדם מערכת חיסון נחלשת ולכן הם חשופים.

מספר המלצות מדעיות לחיזוק מערכת בריאות:

-הורידו לחץ ודאגה.

שימרו על 7 שעות שינה.

- שמרו על כושר סביר.

-סיחטו לימון בכוס מים שתו פעמיים ביום לויטמין סי שלו.

-קחו תוסף אכניצאה מדי יום, או חיזוקית

-צאו לשמש שעה בצהריים, הפרשה של ויטמין די מעלה את מערכת החיסון.

-שימרו לא להתקרר ממזגנים.

-הורידו סוכר לבן לחלוטין.

הרבו בפירות העונה.

תאכלו ירקות בצבעים שונים כל יום כולל בצל ושום.

אתם יכולים להעביר הלאה. תודה וערב נעים