Девочки,как вы справляетесь со стрессом,когда возникают мысли пропасть просто и не выходить на связь с недельку(это не гипербола-реальные мысли) Дети не причём.Буду благодарна за советы
Так и делаю. Вырубаю телефон и наслаждаюсь отсутствием связи.
Гуляю, читаю, отдыхаю.
Потом становится хо-ро-шо.
Приходится бороться со своим хочу,так как ребёнка деть некуда(((((И от этого ещё тяжелее становится,все раздражает сильнее и устаю быстрее.Но потом проходит,так как понимаешь,что выхода то нет🤷♀️
Мои уже могут они посидеть ..
с декабря встаю и ухожу просто гулять...
На тренировки хожу .
Сейчас муж вернулся из длительной командировки ... но свалить все равно хочется ... и одной .
Я сейчас на такой же грани...причем не от ребенка. А от работы... Один раз было такое от всех,уезжала на сутки в фестиваль.
Иду , где я могу дать выход своим эмоциям). У меня это груша и боксерские перчатки, я занималась кикбоксингом раньше.Это прям действенный способ придти в себя 😅
Любой психолог скажет что вам нужно научиться выстраивать границы и заботиться о себе
Согласна,я это знаю...но...но очередной раз всё возвращается на круги своя...и я забиваю на себя...
Юль,у каждого наверно своё то,что может отвлечь,разрядить обстановку. У меня либо шоппинг,либо куда-то поехать. И я заставляю иногда даже Лешку дать мне эту возможность,иначе просто я разношу всех и всё. Стресс лучше не переживать в себе,надо искать пути-выходы по-любому,потому что кроме мамы,мы еще просто люди. Сейчас если всё будет ок,то начну на йогу ходить
Я утром разбила плазму...Всё...вот реально всё...я больше вообще ничего не хочу...всё...ручка
Персен+сон. И отсутствие контактов с миром. Я так могла неделю из дома вообще не выходить. С утра до прихода мужа с детьми, потом детей ему и спать
Я ухожу гулять одна,в кафешку сходить (именно одной), иногда хожу на МК. Собираемся с дочкой к моим родителям,возьму собак и в лес на полдня, это прям для меня как заново родиться
@waiting_for_a_miracle_, вот так вот довели...ну вот говорю...всё...просто как то все разом сели мне на шею.Шея сломалась
Я не знаю. Мне не помогает ни самостоятельный шопинг, ни поход в кафе, потому что там везде тоже люди 😬 Иногда в кино хожу одна, иногда катаюсь на машине с музыкой. Легче стало, когда муж уехал по делам на день, а сына к родителям отвезла. И я весь день занималась домашними делами, смотрела фильмы и лежала одна
t.stalina·
Мама дочки (1 год)
Так и делаю. Вырубаю телефон и наслаждаюсь отсутствием связи.
Гуляю, читаю, отдыхаю.
Потом становится хо-ро-шо.
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Том,не,ты не поняла,свалить одной! Не от окружающих а с семьи...
t.stalina··
Мама дочки (1 год)
ооо, не. Такого у меня пока не было.
Тут не знаю даже😐