@rudik.ru.ru о боже, мы щас до 7 спим. Если сдвину время в 5 вставать что ли будем 😲😣

@mvishar дети в норме спят 10-12 часов. Сон дольше или меньше свидетельствует о неправильном режиме сна и бодрствования. У вас ребенок спит меньше нормы. В основном дети фиксируют время просыпания утреннее и от него уже надо строить весь день. Вероятно ничего не сдвинется у вас, просто ребенок начнет свою норму часов ночью высыпать. Днём 4-5 часов сна, не больше. - это с 4х месяцев. В общем, по таблицам +/- можно ориентироваться на вб и сон, ну и под своего малыша подстраиваться.
Имейте в виду, что сразу всё не получается, надо 1-2 недели ребенку, чтоб привык и перенастроился. А вообще, специально ничего не меняла, дочь сама такой график себе выстроила после 3х месяцев.

@rudik.ru.ru спасибо 🙏

Мы вот тоже, но хочется его пораньше укладывать, чтоб хоть что-то еще по дому делать. Но бьюсь, что выспится уже в 5 утра, если в 20-21 уложить 😄 вы хорошо спите ночью?

@mvishar, в последнее время нет.. надеюсь временное явление, а так да 1-2 раза покормить и дольше спать