Кто какие витамины сейчас пьёт? Только омегу пропила, думаю что б еще весной пропить
Кто какие витамины сейчас пьёт? Только омегу пропила, думаю что б еще весной пропить
Кто какие витамины сейчас пьёт? Только омегу пропила, думаю что б еще весной пропить
Светлана 🇷🇺 ✈️ 🇮🇱·
Витамин д, цинк ещё. Но после сдачи крови. Я пила в доп b12, была жуткая нехватка.
Оля··
А всякие там комплексы витаминов ч одном баде?
Светлана 🇷🇺 ✈️ 🇮🇱··
нет, я категорически против комплексов. Что-то надо утром принимать, что-то вечером, до еды или после... А в комплексах всё вместе и не те дозировки.
Светлана 🇷🇺 ✈️ 🇮🇱··
ферритин обязательно проверь. Если низкий, то железо и витаминС с ним попить.
lolasvet·
Мама сына (1 год)
Фенюльс (гемоглобин и вит группы В)
Магне
Варвара·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Фольку, д, хелатное железо, омегу. Железо, потому что анемия. Ферритин был оч низкий.