Девчата, занимались ли вы спортом во время беременности?если да, то чем именно и вообще как поддерживали себя в форме?)
Я начала ходить на аквааэробику для беременных. И прсто плавать в бассейн. Пока тяжеловато, только одну неделю еще ходила, планирую продолжать
Мне было не комфортно, пробовала неоднократно , но тело не хотело что б его насиловали и я перестала страдать фигней, всеровно при таком всплеске гормонов никакого результата от спорта нет, так разве что для самоуспокоения
Занимаюсь в тренажерном зале, но поддерживать форму мне это не помогает((