Просили-получите🤷‍♀️

.

Месяца два как мужу говорю, что нам нужно переходить на #пп и пересмотреть свой список продуктов, которые мы едим.

.

Пересмотрела я, три дня назад 😂

когда узнала, что у меня аллергия на лактозу. И знаете список запрещёнки вышел нормальный такой. Теперь каждую упаковку изучаю на состав. .

Аллергия проявилась в виде высыпания и сильного зуда. Сейчас слава богу всё хорошо 🙏

Траты на лечение тоже хорошие

анализ на лактозу- 1400 рублей

Укол, который убирает зуд и реакции в организме- 300 рублей

Таблетки на 10 дней -300 рублей

Крем наружного применения-600 рублей .

Дальше покажет результат и лечение продолжается.

Сейчас чищу организм, никакого чая, кофе, выпечки, колбасных изделий (хотя мы их никогда не покупаем) список большой.

Начала с семян Чиа их на ночь замочить в молоке без лактозы, утром готов пудинг и его можно кушать с низкокалорийным джемом.

А вот что касается сахарозаменителя, то лучше всего покупать стевию.

И конечно без моих витаминов ни куда 💪💥

.

Что ни день, то развлечение 😂