Девушки,всех с этим чудным весенним праздником 💐 Вопрос такой,гостила у мамы,вчера утром проснулась…

Девушки,всех с этим чудным весенним праздником 💐 Вопрос такой,гостила у мамы,вчера утром проснулась от того,что сильно болит шея слевой стороны, сегодня соответственно,ничего не изменилась,сегодня спала уже у себя,и это был не сон,а ад,каждое движение вызывает боль. Не знаю чем эту боль снять,все мази имеющиеся у мамы и у меня имеют противопоказание-беременность🤷🏼‍♀️

Чем можно исправить ситуацию? Может у кого-то было так?