Девочки , привет !!! Я в расстройстве просто с самого утра 😭 Итак , я не ем как слон нет 🙅 ♀ 🙅 ♀ 🙅 ♀…
Девочки , привет !!!
Я в расстройстве просто с самого утра 😭 Итак , я не ем как слон нет 🙅♀️🙅♀️🙅♀️ Я не жру жареное сильно жирное , нет !!! Могу с чаем съесть вкусняшку после ужина , да ! Это елинстанный мой грешок ! Но не много ! И кушаю не много , порции обычные ! Девочки !!! Откуда сука эти килограммы???? Я стала сильно отекать 😭🙈 почему ? Солёное не ем!!!!! Но бляха откуда уже +3 кг ?????? Откуда ??? И так быстро вес растёт 😭😭😭😭😭 у меня не было так в первую беременность !!!!!!
Как контролировать вес ?
Ещё проблема , я постоянно хочу кушать , при чем не так , что от скуки , а реально аж живот сводит !!!! Я в шоке просто .....
Как справляться с бешеным аппетитом ?
Может разгрузочные дни ? Но мне кажется я не выдержу 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Екатерина·
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
Не переживайте, у меня тоже + 3 кг, откуда не пойму🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️. В 6 вечера последний легкий ужин, в виде йогурта и фруктов.
Татьяна·
В ожидании первенца
Плюс пять. И я почти не ем лишнего. Только фрукты иногда. Без них витаминов мало. (
Lina999·
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
@katerinka_85, @tkosh00, я в шоке просто , правда 😭
Кого ждёте ?
Lina999··
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
@katerinka_85, через неделю узнаю 😍👏🏻
Татьяна··
В ожидании первенца
отеки плохо. Нужно снимать. Это лучше у врача совет просить. Я Канефрон пью, вроде помогает
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
и я через неделю на второй скрининг🤗
Юлия·
Мама двоих (7 лет, 11 лет), ждёт третьего
У меня на моем сроке +10
Крис·
В ожидании первенца
Плюс 12кг к 25 неделям) итого общий вес 68кг)) сначала почти равномерно набор веса шёл а на последней явке насчитали за 3 недели 3кг))) и тоже не увлекаюсь сладостями. Ещё 3 месяца впереди не знаю как дальше набор пойдёт)) на диете не выживу)))
Ирина·
У вас +3 к 17 нед или за мес? Я к 10 нед уж +4 наела, сейчас +9, для меня главное, чтоб не отеки, надеюсь, после родов все уйдёт. Тоже не могу сказать, что ем много мучного и вредного.
Ирина··
@kisa777888 вы думаете это много?)
Lina999··
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
конечно ! ))
Я в первый раз только к 20 недели начала набирать
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
За 17 недель
Оксана ·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
После 30 недель обычно еще интенсивнее вес набирается, так как ребёночек начинает активно расти,так что держитесь, в первую беременность тоже сильно отекала,пила канифрон и часто стояла в колено-локтевой позе,а во вторую бер. отёков нет,зато вес больше набирается чем в первую,пытаюсь сдерживаться в еде особенно к вечеру, либо яблоко съедаю перед сном или молока кружеку,так вроде полегче.
Юлия Шувалова·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
О, так же! Поела два часа назад и желудок снова кушать просит, прибавка пока 2,5 конечно но все равно! Ладно бы ела большими порциями но фиг там маленькая еле влазит.
Ксения·
В ожидании первенца
Это малыш, околоплодные воды, сама матка растущая, количество крови в нашем организме увеличивается ну и так природой заложено, что немного жирочка, нужного для нас и малыша откладывается в беременность.
Это нормально, не переживайте) Всё уйдет после родов, если захотим и постараемся)
Ульяна ·
Мне бы ваш аппетит .... я тут переживаю что практически не ем , просто нет аппетита , ничего не набрала пока что , слава богу хоть с малышом порядок , а то я так паниковала
Екатерина·
Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)
Установите любое приложение по контролю за кбжу, отслеживайте, сколько грамм жиров съели за день. Пока я не начала это делать, прибавляла по 2,5 за две недели, приложение показало, что много съедаю жиров.
Елена·
В ожидании первенца
Кушайте правильную еду и если так переживаете, то без вкусняшек вечером. От правильного питания много не наберёте 100%
Татьяна·
Мама дочки (10 лет), беременна (15 нед.)
Сколько воды Вы пьёте? Из-за нехватки воды в организме могут начаться отёки, это важно понимать. Хотя лучше всегда консультироваться с врачом, мало ли от чего ещё они могут быть! В первый триместр я так же сильно хотела есть, аж до боли в желудке. Если боитесь набрать лишние кг, то логично употреблять продукты, например, в качестве перекуса, с низкой калорийной плотностью. Порой несколько печенек могут по калориям сравниться с полноценным блюдом! Горсточка орешков тоже очень калорийны, не смотря на размеры🤷♀️Поэтому следим за количеством съеденного)))) Мне кажется вам просто нужно отрегулировать своё питание, есть много, обычными порциями. Но главное качество пищи, побольше овощей, они низко калорийные и в то же время имеют объём.