Кто через сколько вернулся к спорту после родов?Рожала сама,без травм, разрывов и надрезов💙

Вернулась к спорту через 9 мес. Но по состоянию могла и раньше (

1. После осмотра гинеколога

2. Закончатся лохии - к гинекологу

3. Говорила тренер, что до 2 месяцев нежелательно. Все восстанавливается

Через три недели уже занималась

У меня кс, то сказали через 2 мес можно потихоньку,а вообще по идее, когда закончатся лохии