Девчули🌹как думаете, реально ли на ГВ скинуть лишние кг, если в привычку взять не есть с 17:00 до 9 утра? Это ещё по…

Впервые такое слышу😳😳😳обычно скидывают умеренно и результат сохраняется, да и привычка вырабатывается... Она точно все соблюдает?😅

@zak171, ух ты! Тогда может у Вас у самой получится ) честно говоря я бы не стала на гв вступать, потому что там нельзя всякие перекусы мучные ( печеньки и тд)

@ddsxfghbv21 вот тоже поэтому сижу думаю и не тороплюсь... 🌹

@ddsxfghbv21 спасибо за отзыв, может попробую тоже))

вот я потому хочу за привычку пожизненно взять вообще не есть после 5 вечера... Говорят через дней 90 это и вправду входит в привычку, что ж, отсчёт пошел 😅💪🏻а если ещё и за это время результат увижу заметный, так вообще супер. Во всякие диеты я давно не верю. Я за правильные пищевые привычки и спорт.

аналогично. Не верю в диеты. Хочу так же. Типа ПП и не есть совсем вечером. Вроде норм. Срываюсь на сладком 😭но хоть только по утрам с кофе. Уменьшила сахар почти до минимума пол чайной ложки , для меня это прогресс. Вот уже 1,5 года. В общем удачи вам 💐

вот прям тоже все про меня описали!!😅😅😅и вам удачи 😊🌹🌹🌹

После первых родов я тоже быстро пришла в форму практически😅))) но увы и ах с возрастом и с последующими родами только сложнее, тем более если очень любить сладкое как я😩

ой, у меня беда с мучным и сладким. Витаминов каких то не хватает, я уверена. Если в день не наемся нормально так сладкого, то прям ломка

@toshka1 сама такая , с рождения причем😂😂😂

этого мало для меня 🙄 мне нужно в общем 15 -17 скинуть

так по тихоньку надо скидывать. В норме до 7 кг в месяц. Я тоже думала в одном поучаствую а дальше сама, не фига😁 посмотрите еще у Марии беннер акция сегодня меню на месяц по акции.

ок, спасибо 🌹

Это после Томы? Мне почему то кажется что все вода у нее, про дефицит ккал я знаю, как считать кбжу знаю интересно что то новое узнаю у нее. Уже даже рубль жалко отдавать на эти марафоны🙈

Тут писали про нее, у нее меню на 700-800 ккал это очень мало и плохо для организма

хотя бы месяц хотела. Мне нужно один раз скинуть ...потом как то буду контролировать себя