Как думаете, есть ли смысл именно пить витамины , либо лучше колоть? Болею что-то часто в этот сезон…
Как думаете, есть ли смысл именно пить витамины , либо лучше колоть? Болею что-то часто в этот сезон всякими простудами , а работы много , нет времени размазываться.
И если вы именно пьёте /колете курсом , то что?
Понятное дело, надо идти сдавать анализы и Бла бла , но я уже столько слила на врачей за 2 мес для себя и мелкой , что в шоке.
Лисичка·
Мама троих детей
Витамин С внутривенно это бомба.
Дарья··
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Согласна!
Галина·
Мама двоих (4 года, 4 года)
Проверьте по крови витамин В12, фолиевую кислоту , ферритин (должен быть показатель не меньше вашего веса, а не лабораторный референс), витамин Д.
Витамины группы В и ферритин лучше колоть, если по анализу низкие показатели. Витамин Д и фольку- в таблетках
ololol··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну если сотни участвовали в плацебо контролируемом слепом исследовании, тогда другое дело)) но вероятно такое исследование было бы зафиксировано.
Да, бывает, что для определённых стран есть конкретные рекомендации.
Я не врач. Но чтобы знать какие-то вещи совсем необязательно им быть. Я не претендую на истину в последней инстанции, говорю только о том, какой информации доверяю я. Ваше право доверять другой)
Галина··
Мама двоих (4 года, 4 года)
тогда понятно ☺️ Доказательная медицина - это основа. А всё, сверх этого - это опыт. И именно к опытным врачам мы идём на приём😘
ololol··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну кто как🙂 для меня не только опыт важен.
Александра·
Мама дочки-младенца
У меня иммунитет слабый, пила Элевит всю беременность, один раз болела только.
ololol·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В идеале – сбалансировать питание, чтобы получать все витамины из него. Это рекомендации воз)
По их же инфе наиболее острые дефициты по рф – железо и йод.
Дефицит йода восполняет йодированная соль – 5 г в сутки.
Серьезный дефицит железа не восполняется питанием, строго по рекомендациям врача.
По поводу иммунитета – есть доказанная связь с нехваткой цинка. Выход – есть продукты, им богатые. Приём цинка в виде бадов эффективности согласно исследованиям научным не показал, то есть пить его в виде добавок бесполезно.
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Честно! Пока не почиститесь и противопаразитарку не пройдете, смысла нет, очень часто всю патогенку именно витамины раскармливают .., и просто пить тоже смысла нет, сдать надо много и подробно многие витамины, вот если бы я , просто пила бы витамины что Настя пишет, то капец мне был бы.., ферритин и в12 зашкаливал, и тд.., пока все не сдала не поняла, еле ходила годами! Тошнило часто и тд..
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
с 18 ноября все простуды мужа и ребенка мимо меня прошли, я прошла курс тут ..... https://instagram.com/katerina_dietolog?igshid=1i7smwh7fwaks и очень рекомендую, гемангиома в печени рассосалась! Пмс нет, и болей при делах тоже! И это первый раз за всю жизнь🙈..