Не забываем про ❤ . Как родители развлекают детей? В ход идут телевизор, телефоны, планшеты,…

Не забываем про ❤

.

Как родители развлекают детей? В ход идут телевизор, телефоны, планшеты, игрушки, сказки, танцы, самолетики и т.д. А для чего мы это делаем? Цель всегда одна - чтобы ребёнок съел положенную порцию. Практически каждая мама переживает, если её малыш не ест или ест не «по норме». Возможно мама торопится, не хочет проводить много времени за столом, ведь дела «не ждут»! Но самое главное, многие родители ощущают чувство удовлетворения от того, что ребёнок покушал, значит сытый, значит наш родительский долг выполнен...

.

Какие последствия таких вот развлечений?

❌Переедание - ребёнок не контролирует своё чувство голода и в мозг не поступают сигналы о насыщении

❌Малыш просто не получает удовольствия от приёма пищи

❌Отсутствие общего стола с самого начала приводят к трудностям в его организации впоследствии

❌Общение с родителями отсутствует - мы подменяем «живые» эмоции на «удовольствие» с экранов

❌Зависимость - вам придётся включать мультики постоянно в течение какого-то времени везде (и в ресторане, и в гостях)

❌Полезные вещества из пищи хуже усваиваются, когда мы не сконцентрированы на пище. Даже взрослым не рекомендуется «развлекаться» во время еды

.

Что делать?

✔Выключаем все гаджеты. В первые пару недель будет сложно, но вы справитесь💪

✔Кушаем только вместе, ведь общий стол очень важен

✔За столом оставляем только положительные эмоции - общаемся на приятные темы

✔Даем ребёнку свободу - пусть учится кушать самостоятельно. Совсем маленьким можно предлагать микродозы продуктов, чтобы они кушали руками. Деткам с 9-10 месяцев можно давать ложку/вилку в руки. Конечно, нужно их направлять, показывать, но дети очень умные и быстро схватывают все на лету

.

Признавайтесь, как кушают ваши детки?

.

#мамагаляспб #детикушают #питаниедетей #советымамам #едадетям #моидети #детскаяеда