Доброго пятничного вечерочка) Смотрю, судя по ленте, девочки зашевелились для подготовки к лету☀ 👌…
Доброго пятничного вечерочка)
Смотрю, судя по ленте, девочки зашевелились для подготовки к лету☀️👌
Интересуются волшебными пилюлями, диетами, голодовками и тп. 😱
Мой секрет прост - дефицит калорий, питьевой режим, минимальная физ нагрузка в домашних условиях.
Результат за 7 месяцев на фото.
Я стала совершенно другим человеком, и речь не про внешность. 😎
Во мне появился внутренний стержень, уверенность. За что бы теперь я не взялась, знаю, что смогу 💪
Хочу сказать спасибо себе самой за то, что взялась за себя! Теперь, приходя на собрание в сад или школу, мне не стыдно, что я жирная старая корова, я чувствую себя молодо и прекрасно 🌈 чего желаю всем!
Похудеть дома/в декрете/с ребенком и тд реально, нужно только захотеть 👍
Отдельное спасибо моим девчонкам-мотиваторам Наде и Даше ❤️
Без вас моего результата не было бы 😘
Пс. Я не намерена останавливаться, медленно, но уверенно иду к отметке в 65 кг
Елена·
Молодец. Я тоже на дефиците. И тоже на 1400. Обожаю себя нынешнюю. Могу носить с дочкой одни вещи теперь . За год результат минус 23 кг. Ем все и вписываю в калораж. Но иногда позволяю вольности в виде пиццы и суши🙈🙈🙈
Даша··
Мама троих детей
Я тоже полюбила себя и даже и не знала, что могу быть такой 😍 желаю вам удачи!!!
Wireless··
Вот это сила воли, вы молодец! Никак не могу взять себя в руки ((
Елена··
и вам успехов!!!
Елена··
все гораздо проще. Просто нужно начать не с понедельника , а с завтра. Тем более не нужно отказываться от любимых блюд. Просто впишите в калораж
Даша ·
Мама сына (2 года)
Даш, ты большая молодец! Проделала такой огромный путь и это много стоит 🤟🏼 это настолько закаляете силу воли и характер в целом 😉 да и просто отражение в зеркале радует и лучший мотиватор ❤️
Я вот тоже за зиму отъелась(+5) и возвращалась в свой вес 🤦🏼♀️ так теперь взял даже чистый интерес, чтобы не только похудеть, но и накачать что-то💪🏼 посмотри насколько хватит
Даша··
Мама троих детей
Да, интерес подключается, несомненно! Открываешь новую себя и бы сказала:)