Девочки, а кто нибудь знает куда можно походить на гимнастику для беременных, ну типо чтобы…
Девочки, а кто нибудь знает куда можно походить на гимнастику для беременных, ну типо чтобы подготовить мыжцы, связки, вобщем как говорят чтобы таз не был деревянным, а тело было физически подготовлено. Желательно в Октябрьском районе)
Светлана·
Мама дочки-младенца
Знаю только на взлетке Традицию там йога и аквааэробику в https://instagram.com/aqua_fitness?igshid=1i1345t55lsbf бассейне мед университета
Ирина·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Знаю только в северном, школа рождение, на 9 мая 63а. В Октябрьском к сожалению не подскажу.
Марина ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Если вы до этого ни когда не занимались, сейчас начинать не стоит! Просто больше ходите пешком 👌
Галя ··
В ожидании первенца
Ну я не то что фитнес хочу, а какие нибудь полезные упражнения) кстати читала в обменной карте, что от длительных прогулок-воздержаться нужно. Хотя тоже думала что полезно.
Марина ··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@simakgalya найдите лучше хорошие курсы по подготовке к родам и походите на них.
Галя ··
В ожидании первенца
это обязательно)) я хотела сверху курсов, все кажется, что мало))
Маруся·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
В гараж хожу, район Свободного
Галя ··
В ожидании первенца
На что ходите?
Маруся··
Мама подростка, беременна (36 нед.)
@simakgalya, аквааэробика, есть и обычная
Марина ·
Мама сына (1 год)
Вам сюда))
https://instagram.com/aqua_fitness?igshid=mlpnxt5w13vr
Я до самого пдр ходила)
Галя ··
В ожидании первенца
Спасибо)
Валентина·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Я дома по видео с ютуба делала упражнения, для каждого триместра свои :) не знаю, помогло ли, но доктор очень хвалил как тужусь:)
Галя ··
В ожидании первенца
))