Как быть энергичным и активным с самого утра☀️?

⠀

Для меня это очень актуально😃

Например сегодня мне надо было:

Отправить детей в школу, приготовить завтрак оставшейся половине семьи (это не что то одно, так как планировала уходить из дома, и чтобы мужа задобрить пришлось делать несколько видов🤪) покормить, переодеть, приготовить обед, самой собраться, всем одежду приготовить и положить если ВДРУГ, они решать выйти 😃 Все это надо было успеть до 10:30. И бежать на день гербалайф☺️

⠀

Итак несколько лайфхаков на заметку:

⠀

Возьмите за привычку планировать завтрашний день заранее вечером.

⠀

Не рассчитал грядущий день? Расслабился, поддался искушению поспать подольше, проспал – вот и прекрасного настроения как не бывало, а с ним и хорошего самочувствия.

⠀

С вечера нужно ответить себе на три простых вопроса:

⠀

❓Каковы главные приоритеты на завтра?

❓Какую одежду надеть?

❓Как провести завтрак, обед и ужин? что взять на перекус?

⠀

Планируйте свой день. Это позволит сконцентрироваться на выполнении важных задач и избежать тех, которые просто «воруют» ваше время, уничтожая запасы энергии.

⠀

А вам каждый день удается быть энергичным с утра?

Делитесь своими секретами😉

⠀

#марафонстройности #консультантпопитанию

#гербалайф

#похудетьза10дней

#похудеть#диета#бездиет

#мамочкивактиве