Мама двоих (3 года, 21 год)

Анализ состава Элевит пронаталь, которые так нахваливают гинекологи :

❌Витамин А в форме ретинол пальмитат - в дозе АЖ 3600 ME!

Обладает тератогенным эффектом и может спровоцировать аномалии развития плода даже в небольших количествах. По этой причине дерматологи и косметологи запрещают беременным женщинам косметические средства в составе которых ретинол пальмитат. Почему же гинекологи выписывают его пить внутрь в таких огромных дозах? При беременности следует быть крайне осторожными с ретинолами и лучше отдавать предпочтение вит. А в форме бета-каротина. ⠀

❌Витамин Е в форме альфа токоферола ацетата - дешевая синтетическая форма, которая у большинства людей не усваивается и накапливается в критических количествах в жировой ткани. Предпочтительно что бы витамин Е был в виде натуральных токоферолов и токотриенолов. Натуральный витамин Е помогает синтезу гормона прогестерона, который так нужен для вынашивания. Но синтетический витамин Е может вступать с ним в конфликт.

❌Фолиевая кислота! Ее назначают всем без разбора беременным женщинам. Но при полиморфизмах фолатного цикла она не усвоится и вызовет интоксикацию. Есть исследования связи фолиевой кислоты при беременности и аутизма у детей. Предпочтение следует отдавать натуральным фолатам или 5-MTHF. ⠀

❌Витамин В6 в форме пиридоксина гидрохлорид и вит. В12 в форме цианокобаламина - синтетические формы, которые не усваиваются организмом. Могут так же оказывать превышение уровня этих витаминов в крови.

❌Оксид магния, оксид железа. Вызывает запоры. Все оксиды - это дешевые токсические формы минералов, которые плохо усваиваются. Предпочтение следует отдавать формам цитрата, бисглицината. ⠀

❌В составе содержатся так же такие опасные вещества как титана диоксид (Е171) Исследования указывает его токсичность на эмбрион.

Как восстановить обоняние после ковида?

Если кто-то мучается после ковида с запахами, делюсь тем, что помогло мне. Я болела в августе, обоняние пропадало на неделю, потом вернулось, а через 2 месяца (т.е. в октябре) начались искажения. Гель для душа с малиной пах травой, многие другие запахи просто чем-то противным одинаковым. Любимые духи фигней неведомой и т.д. В общем много читала, совпадала информация у многих врачей про дефицит витамина А. Именно из-за него организм не может восстановить быстро запахи или вкусы, слух! При этом я, изучая информацию, нашла у себя ещё много других признаков его нехватки. Один из самых заметных - участки «гусиной кожи». В общем, был у меня дома с айхерб он как раз (важно что витамин А жирорастворимый и пить нужно с Е), начала пить и чудо, но через 2 дня все проблемы ушли. Пахнет абсолютно всё и абсолютно нормально!!! 🥳 Курс допью до конца теперь. Какие формы витаминов выбирать, прикрепляю в фото. Не выбирайте аптечный А и в виде бета каротина (не будет усваивался, будут проблемы с печенью). Витамин Е с комплексом токоферолов.

Добрый вечер) Подскажите, кто вникал в составы этих двух витаминных комплексов, какой лучше ？ Раньше пила Элевит…

Добрый вечер) Подскажите, кто вникал в составы этих двух витаминных комплексов, какой лучше ？ Раньше пила Элевит пронаталь, но узнала что это синтетические витамины, которые плохо усваиваются организмом, хочу подобрать более полезную альтернативу)

Быть или не быть... вот в чем вопрос☺девчата, кто пьет витамины для беременных? Начиталась в интернете кучи всего…

Быть или не быть... вот в чем вопрос☺девчата, кто пьет витамины для беременных? Начиталась в интернете кучи всего (синтетические, не усваиваются и т.д.). Мини опрос о необходимости применения. Кто что пьет?

Девочки, гинеколог моя девушка мягко говоря неграмотная. Нужен совет каким витаминам отдать предпочтение на этапе…

Девочки, гинеколог моя девушка мягко говоря неграмотная. Нужен совет каким витаминам отдать предпочтение на этапе планирования? Вести беременность будет другая, хороший врач, только сейчас она не в городе. Хочу с этого цикла попить уже. Может кто из вас советовался с опытным специалистом? Каким препаратам отдают предпочтение? На витрум пренаталь-лоб обсыпало! Элевит пила в прошлом году, норм было. Но сейчас многие против синтетических витаминов! В общем кто что знает поделитесь! В инете море информации и все как-то не то! Пью ангиовит( в12, в6, фолька), витамин е и йодомарин. Эти препараты по рекомендации гематолога и эндокринолога.