*Классная практика по работе с подсознанием💡*

*Классная практика по работе с подсознанием💡*

"Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию."

© Томас Эдисон

✨Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи.

💡Использование подсознательных запросов может улучшить Вашу мотивацию. Помочь Вам стать счастливее. Увеличить Ваше эмоциональное восприятие.

📍3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут.

*Шаг 1:* Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Я бы хотела начать с малого. Я не стала бы просить, чтобы к концу месяца я стала астронавтом. Ваше подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько.

*Шаг 2:* Представляйте 2 минуты, что Вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, Вы хотите начать бегать перед работой: представьте, что Вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя хорошо.

*Шаг 3:* Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания. Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь к Вашей двери после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию. Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом идите спать, и пусть Ваше подсознание делает остальную работу.