Странные врачи попались вам.нельзя это терпеть сильную боль долгое время.у меня такая же проблема,на этой неделе только была у остеопата,он поправлял мне позвонок.после сразу стало гораздо лучше,до этого спать не могла и в принципе ничего не могла)).сказал ,если сильно болеть будет диклофенак таблетка.в третьем триместре разрешен

@nscherb @2504skk ещё воротник носить можно пару часов в день,чтоб нагрузку снять,завтра сфоткаю свой

Потом,при кормлении тоже ничего нельзя будет( препараты)Я хожу в пол-ку и там через комиссию назначают ЛФК,массаж и физиопроцедуры.Можно отдельно попробовать остеопата и иглоукалывание,плавание

Остеопатия

У меня были мигрени сильные, ночами не спала. Не каждый день, периодами по 2-3 дня. Спасал только остеопат, таблы не пила, боялась. Всю бер.к остеопату отходила.

ссылка мне помогает

Зарядку для шеи , каждый день по минут 20 .

Есть лфк для беременных, у меня был листок с упражнениями, тоже шея болела, помогали. Потеряла. На полу поспать. Упражнение кошка

Меня отправляли в беременность к остеопату, а потом на массаж. Массаж делали сиди, в специальном кресле.
Очень помогло.

Аналогично, третий день умираю от болей

иппликатор Кузнецова - мужу отлично при его остеохондрозе помогает. полежать 3 дня по 20 минут и все проходило. еще он гимнастику (из интернета) для шеи делал. 3 дня и боли проходили

Массаж Шейного отдела сидя можно, по крайней мере я делала)

Остеопат спасает .
Блокада
Подушка помогла из латекса плоская

Найз мазь