Mom.life
жанель
kokojambo
жанель·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Реально ли похудеть на гв?

И стоит ли?

05.03.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

darya.olzhabaeva
Даша·Мама сына (5 лет)

Конечно реально, я когда была беременная весила 65, сейчас вешу 55. Ничего абсолютно не делала, и мы на гв.

05.03.2020 Нравится Ответить
kokojambo
жанель·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Да я вроде скидывала сначала вес, потом на сладкое пробило) не получилось магии гв)

06.03.2020 Нравится Ответить
dana_sad
Дана ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@dlakalys @madina.expertise на завтрак Каши ела, в обед Ела углеводы (рис, макароны, гречка) и мясо, салат На полдник Одно яблоко. На ужин кефир только. И все. И пила водичку 2 л

05.03.2020 Нравится Ответить
bublik84
Фарида ·Мама двоих (4 года, 5 лет)

А в каких порциях ели?? Взвешивали еду?

23.03.2020 Нравится Ответить
dana_sad
Дана ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@dlakalys месяц 😁

24.03.2020 Нравится Ответить
dana_sad
Дана ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@bublik84 да взвешивал уже готовую еду. Завтра 250 гр, перекусы по 100 гр, обед 100 гр Гарнир и 150 гр.мяса, 100 гр.салата, Ужин 1 стакан кефира или 100 гр.творога, или 2 яйца в виде омлета

24.03.2020 Нравится Ответить
dana_sad
Дана ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я на ПП скинула сначала 8 кг, и сейчас ещё 4 кг😍💓

05.03.2020 Нравится Ответить
kokojambo
жанель·Мама двоих (2 года, 5 лет)

О! Расскажите как?

05.03.2020 Нравится Ответить
samayaschastlivaya0701
Мадина·Мама сына (6 лет)

Расскажите плиз пытаюсь похудеть

05.03.2020 Нравится Ответить
backdamniam
Backdamniam·Мама дочки (6 лет)

Я вернулась в свой вес даже еще худее стала, ем как обычно

05.03.2020 Нравится Ответить
samaya_schastlivayamama
Solnywko·Мама сына (7 лет)

Я на 10 кг похудела, хотя и не хотела🥴

05.03.2020 Нравится Ответить
mrs.naurzaliyeva
Айнура·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Реально конечно если есть цель)

Кушать правильно ну и спорт.Я скинула так 17-18кг.И сестра скинула так же.

05.03.2020 Нравится Ответить
mrs.naurzaliyeva
Айнура·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@dlakalys, утром каши.Убрала всё сладкое,мучное,и чай пила без молока.Или зелёный чай,чёрный или просто воду.

На обед всегда супы делаю лёгкие,овощные,тыквенные,ботовые.На ужин что то на пару.Тефтели или котлеты.Или в духовке.Если хочу так прямо хлеб то ем лепешки узбекские без дрожжей или хлеб 2сорт.

Утром натощак за мин 30 до еды 300 гр воды тёплой выпиваю.

Если хочу рожки и тк то покупаю из твёрдых сортов.

И не парьтесь.Гл постепенно скидывать.Чем резко а потом срываться.

Больше ходите.

А из спорта у меня:планки,приседания,на скакалке прыгаю,или просто прыгаю😄

Гл двигаться)

05.03.2020 Нравится Ответить
kokojambo
жанель·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@mrs.naurzaliyeva, да просто я так давно не занималась питанием, разбаловала себя и сейчас прям не знаю с какой стороны подойти к этому 😅

06.03.2020 Нравится Ответить
kokojambo
жанель·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@mrs.naurzaliyeva, спасибо!

06.03.2020 Нравится Ответить
moonlight18
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Наоборот при гв легче скидывать. На пп

05.03.2020 Нравится Ответить
kokojambo
жанель·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как у вас получилось? Пп это что такое?)

05.03.2020 Нравится Ответить
moonlight18
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@dlakalys правильное питание. После 1 родов участвовала в марафоне для похудения

05.03.2020 Нравится Ответить
kokojambo
жанель·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@moonlight18, хорошая идея, спасибо)

05.03.2020 Нравится Ответить
Читайте также