Девчули, вы между основными приемами пищи( завтрак, обед и ужин) часто перекусываете ? Я вот, например, не могу дотерпеть до обеда, обязательно покушаю ещё( и чем перекусываете ?

Question

К · Answer

Я вот тоже постоянно перекусываю,не знаю как с собой бороться😉😀

Светлана · Answer

На работу беру 1 йогурт и банан, это немного перебивает аппетит

Елена · Answer

Да, бананы спасают

Виктория · Answer

Конечно кушаем ) чай , булочки , фрукты , бывает бутерброд или творожок

Наталья · Answer

Если дома - делаю смузи разные, если на работе, то сухофрукты персики, курага, орехи!) спасение мое прям)

Елена · Answer

Тоже надо сухофрукты попробовать , правда никогда их не любила

Наталья · Answer

@tigr91, я тоже не любила в детстве же был чернослив, изюм и курага! А сейчас такие вкусности делают, что оторваться сложно))

Марина · Answer

Фрукты, орехи, творог. Иногда приём пищи обычной, делю порции меньше

Валерия · Answer

Нет, Завтрак лёгкий, потом обед часа через 4, потом через три часа фрукты, потом вечером что-то лёгкое) все равно набор идёт (

Елена · Answer

Очень все в меру 👍🏾большой набор? Сколько уже набрали ?

Валерия · Answer

@tigr91 5.9 сегодня 😁 ровно 28 недель. Конечно планировала 6 к 30, но видимо не получится) а кто-то без меры ест, и все равно у них нет прибавок

Анастасия · Answer

Постоянно хочу есть, два часа проходит и я уже тащу что-то в рот

Дарья · Answer

Стараюсь яблоки есть,  апельсины,  чай без сахара , у меня с подругой привычка отсылать друг другу все,  что мы едим,  ну типа худеем,  так сейчас смотрю я чуть ли не каждые 2 часа ей фото отправляю)

Елена · Answer

😀😭😂

Екатерина · Answer

Орехи, бананы, бутеры, яблоко, воды обязательно

Елена · Answer

Бутеры это моя боль

Таня · Answer

Я постоянно ем, вообще нет насыщения 😂😂😂готова слога съесть , при том что раньше ела не много)

Тата · Answer

Сухарики или фруктик

Асия · Answer

Вообще последнее время рот не пустует.🙈 обязательно бутерброд или конфетку жую. При том , что плотно ем 4 раза в день .

Анна · Answer

Что то сладкое лопаю между приёмами пищи 😅

Алёна · Answer

Я между обедом и ужином кефир с яблоком зелёным ем, в кефир клетчатку добавляю)

Алёна · Answer

Ну и воды много пью.

Елена · Answer

Тоже думаю купить клетчатку , она вроде как чувство голода утоляет

Есения · Answer

Каждые 2 часа что-то ем, иначе тошнота накрывает)

Ирина · Answer

Я раз-два между приемами перекусываю: банан, мандаринка, яблочко, орехи, сухофрукты, огурчик с сыром, чай/вода) ну что-то одно из списка и питье)) и редко могу булочку слопать, если оочень хочется

Остановись и осмотрись по сторонам🤌🏻 · Answer

Каждый час-два обязательно надо что-то съесть 😁иначе желудок скручивает в трубочку

Елена · Answer

Вот и меня также😩если поужинаю в 7 , а спать я ложусь где-то в 11 , я ещё пару раз что-нибудь перехвачу

Остановись и осмотрись по сторонам🤌🏻 · Answer

@tigr91, я часов в 9 ещё банан съедаю 😁

Лучший комментарий

Комментарии