Девочки посоветуйте пожалуйста как улучшить память, может быть витамины какие-то. Прям часто…

Девочки посоветуйте пожалуйста как улучшить память, может быть витамины какие-то. Прям часто замечать стала что забываю. Сегодня у мужа собеседования, 2 недели назад сделал термин, вчера сказал что сегодня приедит пораньше, я даже не вспомнила, приехал пошёл сразу в душ, я ещё подумала зачем, ведь он всегда вечером перед сном это делает. Затем выходит одетый ( не в домашнем) я спрашиваю куда он, а он на меня как на дуру смотрит. Причем что про это собеседование мы часто разговаривали, я просто забыла что оно сегодня. Спасибо