За пол года из меня обещают сделать «человека» 😂
За пол года из меня обещают сделать «человека» 😂
Главная цель похода в спортзал была не минус сколько-то кг, а банально: полюбить спорт 🤷🏻♀️
Не вижу смысла ставить цели в килограммах, потому что жир и мышцы в одном объеме весят по-разному.
Не знаю какие цели ставить в сантиметрах, потому что не знаю чего ждать от своего тела.
В общем, просто хочу, чтобы моё отражение в зеркале в нижнем белье меня прям радовало 👏🏻
А пока из приятного: после тренировки я хожу прям счастливая 😂
Такая же счастливая, как если бы мне купили новый телефон 😂
И это прекрасно 😍
А в совокупности с началом весны- это бомба 💣
В общем, тем, кто боится/стесняется/чего-то ждёт советую начинать уже сейчас 👍🏼
У вас всё получится, стоит только захотеть 🔥
Kristina Davydova·
Отличная фигура👍 в вашем случае поход в спортзал - только, чтобы полюбить спорт🙂
София··
У меня с ногами большая проблема на самом деле)
Kristina Davydova··
внешне это никак не видно🙂 думаю вы преувеличиваете или же вы перкфеционист.
София··
нет, это просто в голом виде смотрится страшно 😂 просто поверьте. Как нибудь, я выложу до и после, но это будет не скоро 😂
Tanya·
Мама сына (1 год)
Удачи! Какие бы цели не стояли, пусть будут достигнуты!
София··
Спасибо большое 🙏🏻 в этот раз подход осознанный, буду пахать)
Tanya··
Мама сына (1 год)
а что там со шпагатом, растяжкой? Что-то я упустила эту историю))
София··
я перестала ходить. Конец 😹 очень хочу возобновить, но это уже когда детей отдадим либо в садик, либо бабушку к нам перевезем. Ну и не то место я выбрала для занятий. Надо идти прям к спецам по этому делу, тогда и результат будет быстрее
Tanya··
Мама сына (1 год)
какая быстрая развязка 😂 да, с растяжкой надо долго, кропотливо и с правильными людьми
София··
я смотрела, с правильными людьми это не так уж и долго) а куда я ходила, это топтание на одном месте