Прошло почти 3 месяца после родов, а живот так и не ушёл... Я с ребенком 24/7, помощников у меня нет…

Да погодите вы)) дайте гормоном в себя придти, матке и органам на место встать. Уйдет Ваш живот, сами не поймете как)) Гормоны утихнут и появится желание и мужа любить и себя😊 Мужу то сколько годков?

Если бы вас это реально прям волновало, то вы бы и с ребенком на руках и через усталость качали бы пресс и делали всякие упражнения. А то что вы прикрываетесь ребенком, себя успокаиваете! У меня ребенок до сих пор висит на руках и сиське, я занимаюсь с ней вместе. И да, делайте вакуум👍

Все трудности временно ))) подружки то есть?)

Либо у вас сильные загоны, либо муж дурак.я в первые роды поправилась на 23,5 при изначальном весе 40! И ни разу муж не сказал , что я толстая или живот не уходит. Вы родили ребёнка, а не на курорт ездили.

Насчёт того, что вы одна с ребёнком - отдайте мужу и идите гулять. Ничего не случиться, пусть учится со своим же ребёнком сидеть

Я с первым вообще ничего не делала- муж все помогал. А вот со второй на себя взвалила двух детей , справляюсь же. И тут тоже муж не смог 10 минут посидеть с дочкой пока я в ванной. В итоге сказала, что тоже имею право на свободное время) от этого легче становится ) и ещё попробуйте вакуум для живота

Полюбить себя. Отстать от всех, кроме себя. У меня после кесарева до сих пор живот. И он не уходит. А ещё ребёнок на 50% вашего мужа. И научитесь отдыхать без всех. Иначе прд светит, к сожалению😕

Правильно выше написали, дайте организму отдохнуть, вы 9 месяцев ребеночка носили под сердцем ,а потом роды еще, для организма это очень тяжело) какие-либо упражнения на пресс вам еще рано, 2 месяца только прошло после родов + вы грудью кормите) У меня полностью живот ушел только к 4 месяцам. Не думайте, что у мужа влечение к вам пропало, ему тоже не легко)

Ещё очень мало времени прошло, дайте своему телу восстановиться, не гнобите себя, вы подарили жизнь этим телом, это же чудо не иначе! И поверьте вообще тело вернёт былые формы, только дайте ему время)

Я лично только примерно через год, если не больше поняла, что вернулась моя прежняя фигура, это ещё при занятии спортом, так что не переживайте раньше времени🌺